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暑假安排怎样才最合理?手把手教你帮孩子制定学习计划

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发表时间:2019-07-03 09:56

近期,全国各地中小学陆续放暑假。为了帮孩子过个既快乐又有意义的假期,聪明家长已经在和孩子一起制定暑假时间表了!那么,暑假时间表应该如何制定,效果才会好呢?我们已经把攻略准备好了!一起看看吧。


01,认识时间表价值

有家长认为,“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期,好不容易放了长假,应该让他们自由支配时间,好好放松一下。


这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候,学校有统一的时间安排,孩子的学习生活还比较规律。放假了,孩子陷入兴奋之中,如果没有任何计划安排,很容易就玩疯了。等到开学才发现,浪费了许多宝贵的时间,什么收获也没有。


孩子在假期一旦养成懒散的习惯,过惯了没人督促就不去努力的生活,真的会毁了自己的前途。


研究表明,各行各业的成功人士都有一个共同点,就是优秀的时间管理能力。每个人的一天都是24小时,把自己的时间用在了什么地方,却决定了人生的差距。


时间管理需要从小练习。暑假期间,孩子的行动相对比较自由,正好利用这个机会,好好安排一下假期生活,学习如何制定和执行计划,充分利用时间,多做一些有意义的事。


在这个过程中,孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯,而且通过控制自己的行为,可以形成一生中不可或缺的自制力。


记住,真正优秀的孩子,每个假期都不随便过。


02,什么是应该做的

暑假里,孩子会有很多事想做,家长需要帮孩子首先搞清楚,哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的?


建议把所有想做和要做的事都列出来,排个优先级,选择其中3-4件最重要的事,作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成,让这个假期不虚度。


以下 7 件事都很有意义,建议家长在与孩子确定关键任务时参考:


1. 完成暑假作业


暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务,一定要按照老师的要求,认真完成。


2. 勤锻炼


身体健康很重要。暑假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行,锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。


3. 课外阅读


建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天认真读书1-2个小时。


4. 学英语


坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。


5. 练字


建议家长给孩子选择一套合适的字帖,每天坚持练习半个小时。


6. 发展兴趣爱好


孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用暑假多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。


7. 做家务


暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,例如打扫卫生、做饭,适时锻炼孩子的独立生活能力,增强孩子的责任心。


03,分阶段管理假期

在制定暑假时间表时,为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异,建议家长把近 2 个月的暑假划分为以下3个阶段:


1. 调整阶段


时间:暑假第一周


主要任务:孩子刚结束一学期紧张的学习和考试,身心状态比较疲劳,需要一段时间的休整和恢复。这一阶段,建议有条件的家长带孩子旅游,或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住,或去参加夏令营,帮孩子释放压力,身心愉悦。


2. 成长阶段


时间:暑假大部分时间


主要任务:这一阶段是暑假的关键时期,家长要督促孩子围绕暑假的关键任务,认真执行之前制定好的暑假计划,劳逸结合,培养几项良好的行为习惯,收获新的成长。


3. 收心阶段


时间:暑假最后一周


主要任务:开学前最后一段时间,重点是帮助孩子尽快收心,回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业,调整作息时间,调节情绪,另一方面准备新学期用品,预习新学期学习内容,为开学做好准备。


04,几个贴心小技巧

1.每天的四个“1小时保障”


很多孩子总会和家长“讨价还价”,想要先玩、不想学习。


家长可以告诉孩子,必须完成每天的四个“1小时保障” ,之后的时间可以自己安排。例如:


每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业;

每天保障一小时的课外阅读;

每天保障一小时的英语朗读;

每天保障一小时的户外活动或运动。

家长可以根据学校都布置的任务进行调整,如果学校布置的作业不多,家长就可以按照这些模板实施。


当然孩子可以自己选择具体实施的时间,可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。


2.学习计划要有灵活性


常言道,计划赶不上变化,在孩子具体执行学习计划的过程中,可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。


比如本来晚上是朗读时间,结果家长要带孩子参加聚会,孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢?还是照顾身体情况早早休息?


在孩子制订学习计划时,要提醒他不要把学习时间塞得太满,要留出玩和运动的时间。


也就是说,在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间,也要有休息、娱乐的闲暇时间。


总之,一天的活动要多样化,各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。


比如,每周可以抽出半天时间,专门完成本周未完成的计划。


学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。


3.玩与学相结合


有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战,把作业全部写完,然后接下来的时间都是大玩特玩。


还有的孩子先玩的尽兴,等快开学了才开始匆忙补作业,更有甚者,全家都要来帮忙写作业。


这两种习惯都不好。


强行割裂玩和学,让孩子只学不玩,或者少玩多学,只会让自己的孩子变得更容易情绪化。


最好的方式是玩和学同时进行,学累了就稍微玩玩放松一些,玩一段时间了,再捡起书本看看知识有没有遗漏的。


让孩子白天的时候早起一点,写完当天的作业,中午休息一下,下午就可以开开心心玩了,晚上的时候看一部有趣的电影,安然入睡。